Tres ejercicios de fuerza para mayores de 50 años
Desde hace un tiempo, se hace hincapié en sumar ejercicios de fuerza al ejercicio aeróbico (como correr, caminar o andar en bicicleta). A los 150 minutos de actividad física aeróbica recomendada para hacer por semana como mínimo, se suma la indicación de realizar al menos dos veces actividades de fortalecimiento que involucren a todos los grupos musculares….
RedacciónSinais de demência que muitas vezes são considerados ‘normais’ em idosos
Écrucial estar atento e bem informado, pois muitas vezes os sintomas iniciais da demência são confundidos com sinais “naturais” e “normais” do envelhecimento, alertam os especialistas no jornal Daily Record. No Brasil, cerca de 1,2 milhão de pessoas vivem com alguma forma de demência, e são diagnosticados aproximadamente 100 mil novos casos por ano. Em…
Será hipertensão? É melhor não ignorar estes 10 sintomas
Hoje, em 17 de maio, é comemorado o Dia Mundial da Hipertensão. Essa condição é frequentemente chamada de “assassino silencioso” devido aos seus sintomas que podem passar despercebidos e ser confundidos com outras doenças. A hipertensão arterial pode ser uma condição grave e apresenta sintomas que não devem ser ignorados. O jornal The Mirror cita…
Os riscos da semaglutida, que ganha popularidade para perda de peso
O empresário Elon Musk afirma que já usou semaglutida e, segundo alguns meios de comunicação dos Estados Unidos, começar esse tratamento se tornou “o segredo mais mal guardado de Hollywood”. Trata-se de uma injeção para perda de peso cuja popularidade cresce em várias partes do mundo e cujas doses até estão em falta em algumas…
Petrobras baja precios tras dejar de alinearse con mercado internacional
La petrolera brasileña Petrobras redujo este martes los valores de la gasolina y el diésel, luego de anunciar el fin de su política de precios ligados a las cotizaciones internacionales, en línea con la intención del presidente Lula de evitar perjuicios a los consumidores. FUENTE: AFP “El anuncio pone fin a la subordinación obligatoria al precio…
La cruel advertencia de la OMS sobre los edulcorantes, incluida la estevia
La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó una nueva directriz sobre los edulcorantes no azucarados, en la que desaconseja su uso para controlar el peso corporal o reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles (ENT). La recomendación se basa en los resultados de una revisión sistemática de la evidencia disponible, que sugiere que el uso…
Tem algum destes sinais? Atenção que pode ser uma doença cardiovascular
A hipertensão arterial e os níveis elevados de gordura no sangue são as principais causas que podem levar a doenças cardiovasculares. Muitas vezes, os sinais dessas doenças podem não ser facilmente detectados e podem ser confundidos com outras condições. É importante estar atento. No Brasil, as doenças cardiovasculares são responsáveis pela maioria das mortes. De…
Familia Denis pide que la seguridad sea prioridad del nuevo Gobierno
Las hijas de Óscar Denis esperan que el presidente electo, Santiago Peña, tenga entre sus prioridades a la seguridad de todos los paraguayos. Además, no pierde esperanzas en obtener novedades sobre su padre y, realiza investigaciones paralelas de las de la Fiscalía. El próximo Gobierno debe tener como prioridad número uno la seguridad, no solamente…
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Os pequenos truques que podem evitar a dor ciática. Saiba o que fazer
A dor ciática pode ser muito mais do que uma simples dor nas costas, sendo uma inflamação no nervo ciático que afeta a parte inferior das costas e pode se prolongar até a perna. Segundo o site Salutisticamente, em alguns casos essa dor pode ser aguda e tornar-se incapacitante. No entanto, é tratável e até…