Chá verde ajuda (mesmo) a emagrecer? Especialistas respondem
Que o chá verde tem muitos benefícios já todo mundo sabe. Mas será que ajuda mesmo a emagrecer? Recentemente, a edição britânica da revista Women’s Health, esclareceu a dúvida consultando estudos e especialistas em alimentação e exercício. “O chá verde atua aumentando levemente o metabolismo e queimando preferencialmente a gordura”, explica Carrie Ruxton, dietista doutorada…
RedacciónSim, estes alimentos parecem saudáveis, mas enganam
Existem diversos alimentos que são rotulados como saudáveis, mas que na realidade não oferecem tantos benefícios. Para esclarecer essa dúvida, o Huffpost entrevistou especialistas em nutrição e fitness e coletou alguns exemplos. Um ótimo exemplo citado pelos especialistas é o leite desnatado, assim como outros produtos lácteos “light”, que são amplamente recomendados para quem está…
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Fique atento aos sinais: identifique os sintomas do câncer de rim
É importante estar ciente de que o câncer de rim está se tornando mais frequente, especialmente em pessoas entre 50 e 70 anos Os rins desempenham diversas funções vitais em nosso corpo, como a eliminação de substâncias metabolizadas, o equilíbrio de água e sais, a produção de hormônios e a regulação da pressão arterial. É…
Lipedema: saiba como combater o acúmulo de gordura
Junho é o mês de conscientização do lipedema, doença que leva ao acúmulo de gordura nos membros inferiores. Por isso, é muito comum confundir a condição com a obesidade. Entre os sintomas da doença estão o inchaço, retenção de líquido, dores e acúmulo de gordura localizada nas pernas e nos quadris. Se esses sinais persistirem…
O alimento viciante que é eficaz para o aumento da massa muscular magra
Você é fã deste alimento nutritivo? Uma porção de 30g de amêndoas contém 6g de proteína vegetal, 4g de fibra, 13g de gorduras insaturadas – as chamadas “gorduras boas” – além de magnésio e vitamina E. A Associação de Produtores de Amêndoas da Califórnia, conhecida como Almond Board of California, tem financiado diversos estudos sobre…
Quais alimentos podem estragar sua airfryer?
‘Fritadeira’ sem óleo pode ser versátil, mas alguns tipos de comida, preparos ou mesmo utensílios podem prejudicar o funcionamento ou fazer sujeira demais. Por Laís Ribeiro, g1 Prática e fácil de usar, a airfryer virou um faz-tudo da cozinha, sendo usada para fritar, assar e até gratinar diversos preparos, de forma que é mais fácil…
Finalmente llegaron los “Canales” a WhatsApp: de qué se trata
WhatsApp oficializó la llegada de los “Canales”, una función que emula al estilo de difusión utilizado en Telegram y que permitirá a los usuarios mantenerse informados. En los últimos días se confirmó la implementación oficial de los “canales” en la app de mensajería WhatsApp. Se trata de una función similar a la que posee su rival Telegram y permite la difusión…
Científicos descubren por qué los maníes “bailan” en la cerveza
Cuando se tira un maní dentro de un vaso de cerveza, dicha legumbre cae al fondo, pero luego vuelve a subir e inicia un “baile” que ha mantenido intrigados desde siempre a los científicos más aguerridos. Este gran misterio ha sido resuelto gracias al empeño de un científico brasileño que pasaba por Buenos Aires para aprender español….
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