Saiba quais os alimentos indicados para comer após os treinos
Sente aquela fome intensa após finalizar o treino? Fica indeciso sobre o que comer sem comprometer o esforço dedicado ao exercício? De acordo com especialistas em nutrição citados no Woman & Home, existem três nutrientes fundamentais para manter a energia durante e após a prática física. Essenciais são os carboidratos, a principal fonte de energia…
Redaccion
España valora procedimiento paraguayo de evaluación para admisión de nuevos residentes médicos
El equipo Médico Interno Residente (MIR) de España observó y valoró positivamente el proceso llevado adelante por el Comisión Nacional de Residencias Médicas (Conarem), que junto con el Instituto Nacional de Salud (INS) evaluó a un total de 1.510 médicos postulantes para las 610 plazas de residente disponibles. La participación del MIR se dio en…
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3 alimentos deliciosos para manter seu cérebro saudável
São “deliciosos e poderosos”, diz o especialista em medicina chinesa e funcional Michael Gaeta Com o passar dos anos, é natural que nosso corpo passe por algumas mudanças, e o cérebro não é exceção. Mas não se preocupe! Hábitos alimentares saudáveis podem fazer toda a diferença na saúde do nosso órgão mais importante. O neurocientista…
Tomar café ajuda a render mais no exercício físico?
A cafeína é um composto presente em alimentos como o café, o chá, o chocolate e as bebidas energéticas. E ela não é conhecida apenas pela sua capacidade de nos animar e nos manter em estado de alerta. A cafeína também é considerada aliada no âmbito do rendimento físico. Seu papel é fundamental no metabolismo energético e na oxidação de gorduras durante…
Celebran mejora en el precio del sésamo en esta campaña
El sésamo paraguayo se está posicionando en el mapa de adquisición de alimentos gracias a que Paraguay es el único país en el mundo que produce dos variedades: la confitera y la mecanizada. Gilberto Ozorio, presidente de la Cámara Paraguaya de Productores y Exportadores de Sésamo (Capexse) resaltó que el cereal se encuentra siendo muy…
Cuidado! Nunca aqueça estas coisas no micro-ondas
Sim, certos alimentos, e bebidas, não devem ser aquecidos no micro-ondas. É, no entanto, importante lembrar que certos materiais não devem ser colocados no eletrodoméstico que utiliza ondas de rádio muito curtas e de alta frequência para aquecer, explica Meredith Carothers, especialista em segurança alimentar, citada na Better Homes & Gardens. Coisas que nunca deve…
Dez plantas que decoram a casa e fazem maravilhas pela saúde
Têm diferentes características e, claro, muitas qualidades Quer dar um toque verde à sua casa e ainda melhorar a sua saúde? Então, esta lista é para você. Especialistas da Woman & Home selecionaram 10 plantas que, além de decorar, purificam o ar, aliviam o estresse e até temperam seus pratos! Descubra a planta perfeita para…
Sintomas que nem sempre são associados a problemas cardiovasculares
Geralmente, a pressão arterial elevada, coágulos sanguíneos e arritmias podem causar sintomas como tonturas, vertigens, falta de ar e dores no maxilar A maioria das pessoas consegue reconhecer os sintomas comuns de problemas cardiovasculares, como dor no peito. No entanto, existem outros sintomas mais atípicos que também podem estar relacionados a essas condições. Geralmente, a…