Os filmes simplesmente não tem o mesmo nível de passividade como tem a visualização de vídeos no YouTube por exemplo. Os filmes podem ser difícil de entender, podem evocar emoções e fazer pensar… Muitos filmes requerem a nossa plena atenção durante horas a fio. De fato, podem ser uma forma de escapismo.
Terapia de cinema –
A terapia de cinema existe e é uma forma de superar problemas mentais. De certa maneira, pode ajudar as pessoas a lidar com pensamentos negativos
Os filmes podem refletir as nossas lutas –
A ideia é escolher um filme que reflita os nossos problemas e estado mental, para que aquilo que visualizamos nos posso informar sobre como podemos ultrapassar os nossos obstáculo
Dependência –
Por exemplo se tem um ente querido que se d
ebate com algum tipo de dependência, poderá querer ver o filme 1994, When a Man Loves a Woman, com Andy Garcia e Meg Ryan.
Ajudar-nos a perceber as nossas vidas –
Não se aplica apenas a pessoas em situações difíceis. Os filmes podem ajudar qualquer pessoa a perceber melhor a sua vida e a si própria. Por exemplo, um aspirante a músico profissional poderá aprender algo vendo o filme Whiplash, de 2014
Rir é super saudável –
Por exemplo, as comédias fazem-nos rir, e 15 minutos de riso são tão benéficos como 15 minutos de exercício, de acordo com o cardiologista Dr. Michael Miller da Universidade de Maryland.
Comédias e pressão sanguínea –
De acordo com um estudo da Universidade do Maryland, as comédias fazem dilatar os vasos sanguíneos em 22%, baixando a pressão sanguínea e reduzindo o stress.
Filmes depressivos e química cerebral –
Curiosamente, os filmes tristes também têm um efeito positivo na nossa química cerebral, aumentando as endorfinas, que são químicos associados à tolerância à dor.
Filmes de terror e sistema imunitário –
Aqui está uma informação intrigante: ver filmes de terror pode aumentar o número de glóbulos brancos, que são responsáveis pela sua resposta imunológica.
