Exagerou nas bebidas na virada do ano e acordou de ressaca? Esta receita saudável pode te ajudar a hidratar o corpo e repor as energias para começar bem o primeiro dia do ano.
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 5 gramas de gengibre
- 1 maçã
- ½ cenoura
- 1 colher de sopa de mel
- 500 ml de água de coco
Modo de preparo
Retire os talos da couve, as cascas do gengibre e as sementes da maçã. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Consuma a bebida gelada e sem coar para absorver todos os nutrientes.
